Y yo ¿de qué división o categoría soy?

Atleta con ceguera es asistida por un voluntario en el desarrollo de los ejercicios
Atleta con sordera participando en la InterBox2019
Jordi, atleta con hemiplejia, y Julian, atleta con ceguera, participando en la InterBox2019
Atleta en silla de ruedas prticipando en la InterBox 2019

Divisiones, categorías y subcategorias del adaptive crossFIT

Cuando nos encontramos frente a la inscripción de un chanllenge o cuando queremos descargar unos entrenos online nos puede surgir la duda de… y yo ¿en qué división estoy? Para poder dar respuesta a tu duda hemos listado las definiciones y características que tiene cada una de ellas en la División de CrossFit Adaptado.

Antes de entrar en materia, tienes que tener en cuenta que en cada workout existirán categorías y subcategorías. Eso significa que puede ser que en algunos casos los y las atletas tengan que mezclar adaptaciones según su situación. 

Variaciones de la categoría Standing & subcategorías

Para facilitar el entendimiento de las categorías y subcategorías de standing y cómo poder interpretarlas a la hora de hacer los ejercicios te ponemos un ejemplo:

Si un atleta upper hace levantamientos de peso muerto con dos puntos de contacto con la barra (strap y mano), pero usa un solo punto de contacto en levantamientos olímpicos, puede que necesite dos barras para un workout que contenga estos dos movimientos. Por lo tanto, tendrá que fijarse, por un lado, en el peso para upper con un solo punto de contacto para determinar la carga de los levantamientos olímpicos y, por el otro, en la categoría upper con dos puntos de contacto para determinar la carga del peso muerto.

Afectación en extremidades superiores

Según los puntos de contacto del atleta con la barra o material usado distinguiremos:

  • Dos puntos Upper: Atletas que usan dos puntos de contacto con la barra o con el material usado en el workout. Se considera punto de contacto cualquier objeto, instrumento, que conecte al atleta con el material y que reemplace la función de la extremidad. Por ejemplo: straps, gomas, correas, etc.
  • Un punto Upper: Atletas que usan un solo punto de contacto con la barra (sin correa que reemplace la extremidad). Comúnmente atletas con amputación por encima de codo o del plexo braquial.

Baja estatura: Atletas con enanismo o variaciones de ello. Esta afectación tiene especial incidencia en la longitud de las extremidades, la movilidad de las articulaciones y/o a la flexibilidad.

Atletas que son bajos, pero no tienen ninguna discapacidad física como consecuencia de la  baja estatura NO serán elegibles para competir en esta división.

Afectación en extremidades inferiores

Según los puntos de contacto del atleta con el suelo distinguiremos:

  • Dos puntos Lower: Atletas que tengan 2 puntos de contacto con el suelo. Comúnmente atletas  con amputación por debajo de rodilla, cadera o tobillo.
  • Un punto Lower: Atletas que tengan un solo punto de contacto con el suelo, que usen prótesis por encima de la rodilla o que entrenen sin prótesis. Los/las atletas con doble amputación de piernas quedarán integrados en esta subcategoría.  Los/las atletas con un solo punto de contacto con el suelo pueden usar un cajón durante la ejecución de sentadillas y ejercicios que impliquen flexión de cadera por cuestiones de seguridad. En esta subcategoría se incluirán normalmente a aquellas personas con amputación por encima de rodilla o con rodilla fusionada que no les permita hacer sentadillas por debajo del paralelo.

Neuro Mayor: En esta subcategoría se engloban atletas con afectación neurológicas en las que las 4 extremidades se ven afectadas por limitaciones de equilibrio, movilidad y coordinación. Son atletas que acostumbran a experimentar dificultades con el agarre y generalmente tienen espasticidad extrema. Las discapacidades comunes son parálisis cerebral, esclerosis múltiple y autismo

 

Neuro Menor: En esta subcategoría las condiciones neurológicas afectan de 1 a 4 extremidades. En este caso la limitación funcional afecta solo un hemisferio del cuerpo con falta de movilidad o equilibrio. Las afectaciones más comunes en esta subcategoría son la parálisis cerebral, el daño cerebral y la esclerosis múltiple.

Variaciones de la categoría sensorial & subcategorías

Aquellas personas que vayan a participar en esta categoría deben saber que estos criterios deben estar acreditados de la siguiente manera según subcategorías:

  • Atletas con discapacidad visual: Los rangos de agudeza visual de LogMAR 1 a 1,40 (incluido); y/o que el campo visual está limitado a un diámetro menor de 40 grados.

  • Atletas con pérdida auditiva: Atletas que no pueden escuchar sonidos menores a 55 dB.

El criterio utilizado en la subcategoría de discapacidad visual es el que se utiliza en la mayoría de deportes del IPC. E incluirá el mayor número de deportistas. Y la hipoacusia es el criterio que se utiliza en los Deaflympics y para formar parte de la selección española de baloncesto para deportistas con sordera.

Variaciones de la categoría Seated & subcategorías

La categoría Seated tendrá 2 subcategorías que a su vez tendrán grupos específicos diferenciados:

Tendra las subcategorias: Low, High & Multi limb

Y las distinguiremos de la siguiente manera:

  • Seated Low: atletas con solo dos miembros inferiores afectados por una lesión medular. El atleta tendrá poca o ninguna flexión de cadera. Se incluirán a aquellas personas que puedan ponerse de pie o andar, pero que para hacerlo requieren muchísima asistencia. Esta limitación generalmente afecta al atleta desde la vértebra torácica 7 (T-7) hasta la 12 (T-12).

  • Seated High: atletas con las dos extremidades inferiores afectados por una lesión medular, una amputación por encima o una discapacidad que le afecte desde la vértebra torácica 6 a la vértebra cervical 5.

  • Multi limb: atletas con dos extremidades inferiores afectadas y al menos una extremidad superior con algún tipo de limitación, como por ejemplo en el agarre. Debe tener los flexores del core y de la cadera afectados para entrar en esta subcategoría.

Entrarán en esta subcategoría personas con afectaciones en la zona lumbar, cadera y afectaciones neurológicas menores.

Son atletas con amputaciones de pierna, con afectación lumbar o con una discapacidad neurológica que les impide competir de pie.

Estos atletas deberán tener flexores de cadera y la habilidad de ponerse de pie independientemente o con muletas. 

Si tienes alguna duda o quieres comentarnos algo envíanos un correo electrónico a info@limitededitionathletes.com

Marc Gil

CEO de Limited Edition Athletes
Colabora conjuntamente con miembros de organizaciones de otros países para compartir y desarrollar de forma conjunta modos de hacer y de vivir el Adaptive CrossFit

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